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日本涼感「夏日消暑小物」消暑神器 6 大推薦!讓你夏天不用開冷氣就超級涼,不怕中暑

Posted on 2022 年 7 月 2 日2023 年 1 月 29 日 by tracy

文章目錄

  • 消暑神器 6 大推薦
    • 1.涼感寢具
    • 2.涼感毛巾
    • 3.衣類涼感噴霧
    • 4.噴水小風扇
    • 5.冰涼降溫脖頸圈
    • 6.涼感沐浴乳
  • 抗夏方法 6 大方法
    • 🔰第一招 多喝水少喝飲料
    • 🔰第二招 沖溫水澡才容易散熱
    • 🔰第三招 穿淺色衣服
    • 🔰第四招 多吃涼性蔬菜
    • 🔰第五招 外出回很熱時不要立刻開冷氣
    • 🔰第六招 出門要防曬

夏天好熱好熱,就算手拿著小風扇風力開到最強,還是覺得熱!
外面熱到柏油路都是扭曲的,熱到感覺都能煎熟一顆蛋了…怕曬到太陽,什麼遮陽帽、太陽眼鏡、手套、外套、遮陽傘、防曬裙、只要能抗UV的通通穿好帶滿,包的密不透風,真的不中暑才怪!好討厭夏天喔~吹電風扇都會狂流汗…到底該怎麼辦?

別再跟我說什麼心靜自然涼!現在此時非比昔往,臭氧破一大洞,紫外線輕鬆就穿透進來,照射到皮膚,會曬傷,人體溫度馬上蹭蹭蹭往上,還會變黑~到底撐過熱死人的夏天?

消暑神器 6 大推薦

1.涼感寢具

圖片來源:MOMO購物網

晚上睡覺冷氣停了就被熱醒?涼感寢具無須插電,就像涼感毛巾接觸人體,就覺得涼爽~夏天要換寢具,趕快把床墊、床單、涼被、抱枕,通通換掉,讓你不開冷氣就很涼爽~尤其是涼感抱枕超級可愛!讓人抱著他就好入眠~

使用場合:睡覺時間
消暑程度:🧊🧊🧊🧊

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2.涼感毛巾

圖片來源:MOMO購物網

涼感毛巾得特別的材質,材質可以吸滿水分,但是又不滴水,使用的時候,可以讓涼感毛巾吸滿水分,擰乾後冰冰箱,要的時候拿出來,就是一條冰冰涼涼的圍巾囉,將毛巾披於肩上、脖子,瞬間就能帶走熱氣,讓你感到舒適~
夏天在家裡做家事、居家辦公可以用,晚上在戶外運動可以用,睡覺消暑可以用。

而且還有涼感領巾,讓你圍著美美的搭捷運上班,重點是價格親民,質地非常輕盈,即便放在包包裡也完全不佔空間。

使用場合:通勤時間、運動時間
消暑程度:🧊🧊🧊🧊🧊

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3.衣類涼感噴霧

圖片來源:MOMO購物網

夏天在室內可以開冷氣避暑,但是在戶外就算撐了遮陽傘…還是抵擋不了熱浪怎麼辦?
衣類涼感噴霧,聽說「只要在衣物上輕輕一噴,就像在衣服裡裝台冷氣一樣!」不僅具有涼感功能,還有消臭功效,就像香水一樣隨時隨地都可以使用,夏天不怕流汗臭一整天,跟客戶見面都不敢靠近對方,怕對方聞到自己身上的汗臭味..

而且涼爽感可以維持近1個小時喔!再出門上班前可以在背部,腋下位置噴一下,冰冰涼涼的感覺,讓你可以對抗外面的熱能,到公司也不會汗流浹背,穿臭衣服一整天!味道清香男生女生都可以使用!

使用場合:上班時間、通勤時間、運動時間、隨時隨地
消暑程度:🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊

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4.噴水小風扇

圖片來源:MOMO購物網

一般小風扇只會越吹越熱,因為他只是把熱風往妳臉上送,當然不覺得涼快~但是噴水小風扇可以手動噴水降溫,就像是我們會往身上抹水,然後跑到電風扇前面,讓涼風把身上的熱氣帶走~XDD
現在噴水小風扇,不會噴出來就是直接一坨一坨的水,也有像霧氣般的小風扇,讓女孩們也能裝化妝水,讓噴出來的水就能讓皮膚保溼。

使用場合:通勤時間、隨時隨地補水
消暑程度:🧊🧊🧊🧊🧊

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5.冰涼降溫脖頸圈

圖片來源:MOMO購物網

直接掛在脖子上就能感受到18度C的涼感度,放到冰箱裏面15分鐘後,就能形成小碎冰,掛在脖子上冰冰涼涼可以持續45-60分鐘。重點是!它不會有水滴,不會弄濕衣物。上班通勤可以掛在脖子上,戶外運動也能掛著。

使用場合:上班時間、通勤時間、運動時間、隨時隨地
消暑程度:🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊


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6.涼感沐浴乳

圖片來源:MOMO購物網

天氣熱洗個涼水澡,最能消暑~在夏天我可以一天洗3次澡,尤其是加入薄荷配方的涼感沐浴乳,馬上就勁涼到骨子裡,冰爽舒適!把夏天、黏黏的汗水帶走~

使用場合:洗澡時間
消暑程度:🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊


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抗夏方法 6 大方法

🔰第一招 多喝水少喝飲料

天氣熱,人體水分流失也快,建議每天一早起來就先喝一杯水!常溫水,上班時也戴水瓶隨時補充水分,天氣熱吃冰是可以馬上感覺到透心涼!但是千萬不可以再運動後,大汗淋漓的時候喝冰水、吃冰可能會引起胃痙攣、腹瀉、腹痛,不靠冰水降溫較不傷身。應該喝常溫水,少量多次的補水方式比較好!也不要喝飲料,如果不想喝白開水,可以喝無糖綠茶,可以促進腸胃健康,綠豆湯可以消暑解熱,喝酸梅汁可以解渴。

🔰第二招 沖溫水澡才容易散熱

夏天幾乎可以天天洗冷水澡,覺得沖涼水才能真正降溫,洗完澡後出來吹電風扇~可以馬上感受到「涼意」。但是沖溫水澡才容易散熱?因為因為當皮膚表面的微血管接觸到冷水時,血管會收縮以減少體內熱能散失,雖然沖冷早會讓人短暫感覺到涼爽,但是沖完後過一段時間,又會覺得身體更熱了!建議夏天要沖澡水溫建議在20-30℃最適合。
不要洗太冷,冷水澡還能讓人血液循環更加通暢,增強血管彈性。但不是任何人都可以洗,有心腦血管疾病的人應該避免洗冷水澡,坐骨神經痛、關節炎患者也不適合冷水澡。

🔰第三招 穿淺色衣服

淺色的衣服吸收的陽光強度低,因為吸收能量少,人穿淺色衣服就不會覺得很熱,穿黑色衣服吸收的光能量比較多。夏天想要涼爽~就盡量穿寬鬆一點的衣服,可以通風些,也比較好散熱,像是長裙、寬褲走動時比較容易產生股風作用,容易讓人感到涼爽。
當然涼不涼快,跟衣服的材質也很有關係,選擇棉、麻、聚酯纖維、尼龍材質比較涼快,透氣性和吸濕性都比較好。

🔰第四招 多吃涼性蔬菜

夏天也可以吃涼性的蔬菜,選擇「清熱」與「滋陰」的食物屬性,可以清涼退火,但是也要看自己體質合不合適。夏天吃瓜類,因為多數的瓜類大多有清熱功效,像是冬瓜、絲瓜、西瓜、小黃瓜、苦瓜..等,還有蔬菜像是蘆筍、竹筍、芹菜,或者黃豆、綠豆、毛豆等,皆具備消暑特性。做成涼拌,清涼好下飯,又可以讓身體清熱。

🔰第五招 外出回很熱時不要立刻開冷氣

夏天很熱一回到家,就先找冷氣遙控器,但是外出回很熱時不要立刻開冷氣,室內室外溫差太大,會讓你容易感冒。而長時間吹冷氣,也會有冷氣痛的毛病,冷氣痛指的是吹冷氣導致的渾身不適、關節疼痛、頸部疼痛……
夏天整天待在冷氣房非常舒服,但是冷氣吹久了一定會吹出毛病!所以溫度不要設定太低,設定在26-28度最合適,是人體不會覺得太冷,也不會覺得太熱的溫度。

🔰第六招 出門要防曬

天氣很熱,不少人會穿著清涼的衣物出門,但是其實這樣太陽曬到皮膚,除了會變黑曬傷,其實會更熱…穿著輕薄外套因為可以防止太陽直射造成人體,體溫升高,所以會比穿吊嘎還要涼爽喔!

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