將近中午了～不少人選擇叫熊貓外送、或是Uber外送，因為忍受不了外面毒辣的太陽，當外送員真的很辛苦，正中午太陽最豔的時候，還要頂著一顆大太陽跑來跑去，忙著送餐，真的超級辛苦！機車族/外送員在外趴趴走怎麼「防中暑」？看新聞說：「機車坐墊在太陽底下高溫可達到80度」…這總熱度直接照射在人類皮膚上？想想都覺得恐怖…
機車族/外送員除了多喝水之外，怎麼抵抗炎熱的太陽，在烈日下曝曬的機車族更應該要預防熱傷害，以防自己在騎車途中，中暑昏倒。
怎麼知道自己中暑?
全台烤蕃薯！高溫容易發生中暑等熱傷害，至於如何自我判斷中暑，只要用大拇指，在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，若發現有紅紅的一條線，就表示有中暑現象。
中暑有什麼症狀呢?
你會感到頭昏目眩，身體好像輕飄飄的，然後覺得疲倦四肢痠軟，嚴重一點還會出現心悸…
這時候可以透過刮痧，讓體內的熱氣得以釋放排出。
尤其是外送員，建議每10分鐘~20分鐘一定要補充水分至少喝200~300cc的水，最好喝含有電解質的運動飲料，讓體溫不要超過37.5度，以防脫水症狀出現。
現在天氣這麼炎熱，正中午還跑來跑去送餐，有時候趕著送餐忘記補充水分，就很有可能發生輕度中暑，一旦發生輕度中暑，如果沒有趕快補充水分，拖到中度中暑，身體就會由熱轉冷，流汗不止變成無法出汗，血壓下降..然後痙攣，甚至昏厥…所以一定要隨時注意身體狀況，補充水分。
機車族/外送員夏日必備涼感小物
以下是機車族/外送員、加油員、小吃攤販、工人、業務..需要頂著一顆大太陽，在外工作的人
夏日必備抗暑小物，在炎熱環境下還要工作，已經夠辛苦了，怎麼防中暑，不讓自己身體出現脫水症狀，能怡然自得的外送？
1.涼感材質黏著皮膚袖套
使用涼感材質，當皮膚傳出大量熱能時，即使出汗後也不會黏著皮膚，具有出色的通風性和快乾性，即使在炎熱的天氣也能帶給您涼爽降溫的感覺。迅速吸收並釋放水份並保持乾燥，有立節降5℃的涼爽接觸感。
極佳的彈性材質(延伸約2.5倍)平穩的貼合在手臂上，但佩戴時感覺不緊繃，易於彎曲及拉伸肘關節
2.涼感布料遮陽裙
騎乘機車必備 防曬、防風、防走光 ，魔鬼氈設計穿脫方便 機車族、休閒自行車都適用，短褲、短裙女孩必備夏日防曬新選擇。
3.太陽再大，坐墊也不燙隔熱墊
太陽下曝曬坐墊也不發燙，還可以防曬防水，透氣舒適，還可以避免坐墊被貓抓。
4.機車/車用迅速降溫噴霧
機車還是燙？沒關係，用這個降溫噴霧，噴完在坐上去，冰冰涼涼又消暑～
5.不挑臉型的抗UV400太陽眼鏡
一體成型鼻樑適合亞洲男女，適合男女不挑臉型，遮陽防曬抗UV400，又時尚～
6.UPF50+阻隔紫外線涼感防曬外套
必備防曬外套，但是有涼感的外套，穿著才不會悶熱，還不會因為流汗整件衣服年踢踢溼答答。
7.防曬冰感頸脖面罩
因為我們出門在外還是要戴口罩，一般的醫療口罩夾著汗水，總是讓人很不舒服，有防曬涼感口罩，還可以不脫口罩隨時補充水分，停紅綠燈的時候就喝一下水～
8.手把遮陽
騎車手套又不好騎車?那讓機車帶手套就好了啊～連手指也要防曬，不然手會曬傷。
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