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機車族/外送員在外趴趴走怎麼「防中暑」?在戶外將近40度高溫還能,怡然自得的外送?

Posted on 2022 年 7 月 25 日2023 年 1 月 29 日 by tracy

文章目錄

  • 怎麼知道自己中暑?
    • 中暑有什麼症狀呢?
  • 機車族/外送員夏日必備涼感小物
    • 1.涼感材質黏著皮膚袖套
  • 2.涼感布料遮陽裙
  • 3.太陽再大,坐墊也不燙隔熱墊
  • 4.機車/車用迅速降溫噴霧
  • 5.不挑臉型的抗UV400太陽眼鏡
  • 6.UPF50+阻隔紫外線涼感防曬外套
  • 7.防曬冰感頸脖面罩
  • 8.手把遮陽

將近中午了~不少人選擇叫熊貓外送、或是Uber外送,因為忍受不了外面毒辣的太陽,當外送員真的很辛苦,正中午太陽最豔的時候,還要頂著一顆大太陽跑來跑去,忙著送餐,真的超級辛苦!機車族/外送員在外趴趴走怎麼「防中暑」?看新聞說:「機車坐墊在太陽底下高溫可達到80度」…這總熱度直接照射在人類皮膚上?想想都覺得恐怖…

機車族/外送員除了多喝水之外,怎麼抵抗炎熱的太陽,在烈日下曝曬的機車族更應該要預防熱傷害,以防自己在騎車途中,中暑昏倒。

怎麼知道自己中暑?

全台烤蕃薯!高溫容易發生中暑等熱傷害,至於如何自我判斷中暑,只要用大拇指,在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,若發現有紅紅的一條線,就表示有中暑現象。

中暑有什麼症狀呢?

你會感到頭昏目眩,身體好像輕飄飄的,然後覺得疲倦四肢痠軟,嚴重一點還會出現心悸…
這時候可以透過刮痧,讓體內的熱氣得以釋放排出
。

尤其是外送員,建議每10分鐘~20分鐘一定要補充水分至少喝200~300cc的水,最好喝含有電解質的運動飲料,讓體溫不要超過37.5度,以防脫水症狀出現。

現在天氣這麼炎熱,正中午還跑來跑去送餐,有時候趕著送餐忘記補充水分,就很有可能發生輕度中暑,一旦發生輕度中暑,如果沒有趕快補充水分,拖到中度中暑,身體就會由熱轉冷,流汗不止變成無法出汗,血壓下降..然後痙攣,甚至昏厥…所以一定要隨時注意身體狀況,補充水分。

機車族/外送員夏日必備涼感小物

以下是機車族/外送員、加油員、小吃攤販、工人、業務..需要頂著一顆大太陽,在外工作的人
夏日必備抗暑小物,在炎熱環境下還要工作,已經夠辛苦了,怎麼防中暑,不讓自己身體出現脫水症狀,能怡然自得的外送?

1.涼感材質黏著皮膚袖套

使用涼感材質,當皮膚傳出大量熱能時,即使出汗後也不會黏著皮膚,具有出色的通風性和快乾性,即使在炎熱的天氣也能帶給您涼爽降溫的感覺。迅速吸收並釋放水份並保持乾燥,有立節降5℃的涼爽接觸感。
極佳的彈性材質(延伸約2.5倍)平穩的貼合在手臂上,但佩戴時感覺不緊繃,易於彎曲及拉伸肘關節

圖片來源:MOMO購物網
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2.涼感布料遮陽裙

騎乘機車必備 防曬、防風、防走光 ,魔鬼氈設計穿脫方便 機車族、休閒自行車都適用,短褲、短裙女孩必備夏日防曬新選擇。

圖片來源:MOMO購物網
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3.太陽再大,坐墊也不燙隔熱墊

太陽下曝曬坐墊也不發燙,還可以防曬防水,透氣舒適,還可以避免坐墊被貓抓。

圖片來源:MOMO購物網
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4.機車/車用迅速降溫噴霧

機車還是燙?沒關係,用這個降溫噴霧,噴完在坐上去,冰冰涼涼又消暑~

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5.不挑臉型的抗UV400太陽眼鏡

一體成型鼻樑適合亞洲男女,適合男女不挑臉型,遮陽防曬抗UV400,又時尚~

圖片來源:MOMO購物網
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6.UPF50+阻隔紫外線涼感防曬外套

必備防曬外套,但是有涼感的外套,穿著才不會悶熱,還不會因為流汗整件衣服年踢踢溼答答。

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7.防曬冰感頸脖面罩

因為我們出門在外還是要戴口罩,一般的醫療口罩夾著汗水,總是讓人很不舒服,有防曬涼感口罩,還可以不脫口罩隨時補充水分,停紅綠燈的時候就喝一下水~

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8.手把遮陽

騎車手套又不好騎車?那讓機車帶手套就好了啊~連手指也要防曬,不然手會曬傷。

圖片來源:MOMO購物網
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