2020果汁機隨行杯 必買推薦！

炎熱的夏天，來一杯清涼可口的飲料真的很過癮。

立刻消暑，尤其在酷熱的夏天，幾乎是人手一杯。
尤其現在外送平台又這麼方便，假使不出門也能買一杯，含糖的飲料。

現在年輕人常常把飲料當水再喝，天天喝500cc以上的含糖飲料。
但是你知道外面的手搖飲料或是包裝飲品都添加玉米果糖。

人體需要依賴肝臟將果糖代謝轉換成三酸甘油脂，進而釀成脂肪肝
果糖也可能形成尿酸，導致尿酸值升高。
所以喝多了會造成身體的負擔。

那真的想喝飲料該怎麼辦?
建議買無糖的飲料，不要加任何配料最好。

珍珠大多使用地瓜粉製成，是澱粉。
而且煮的時候還要加入大量的糖漿，所以一顆珍珠約5卡路里。
一杯飲料的珍珠可能要250卡路里..

而且飲料又貴，就算只喝無糖飲料，喝多了對身體也沒益處。

不如買杯隨行果汁機，渴了就花3分鐘，食材丟一丟，一鍵完成。
水果也比較影養有價值，如果再加一點蔬菜還能促進消化。