
雨衣一下,家裡沒有除溼機怎麼辦?連牆壁都開始滲水…
地板也黏答答的,更別說衣服,曬不乾、衣櫥都是霉味、鞋櫃鞋子發臭..
其實我們生活中的報紙、洗衣粉、漂白水、咖啡渣都可以拿來除溼~
潮濕的環境對我們的人體不好,很容易產生各種疾病危害我們的健康。
濕氣對人體的影響
據統計,有多種與水分有關的疾病。
如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、尿路感染、女性白帶及瘙癢等。
濕氣可引起頑固性肥胖,引起高血壓、高脂血症等一系列疾病,甚至導致惡性腫瘤。
正所謂,寒是寒,寒是濕,濕是凝結,凝是瘀,瘀是堵,堵是腫瘤,腫瘤是癌。
所以絕對不能輕忽濕氣對人體的傷害。
過重的濕氣對身體會有什麼影響?
1.關節痛
2.身體肥胖水腫
3.精神不佳
4.頭髮、額頭容易出油
5.口臭、脾胃失調
6.小腿肚發痠發沉
7.頭腦昏沉
8.舌苔白
9.消化不良
10.胸悶,腹脹
11.胃口不好
12.下肢水腫、濕疹
13.女性陰部會潮濕瘙癢、有異味
14.男性陰囊潮濕、瘙癢
15.大便不成形,擦不乾淨
16.皮膚發疹
17.咳嗽、痰多
過重的濕氣的人可能會出現疲勞、排便、粘感等多種症狀。
日積月累的濕氣,容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病甚至惡性腫瘤。

濕氣對人體的影響
想要去除濕內的溼氣我們可以靠運動流汗將身體的水分排出,或是去泡泡溫泉、洗三溫暖、飲食清淡少吃鹽,因為鹽分會把水分留在體內。多吃排水的食物,像是綠豆、菠菜、冬瓜、蘆筍、玉米鬚茶…等等,然後多喝水。避免久站久坐,時常起來走動一下,幫助下肢體循環。
身體的濕氣除了自身的生活習慣引起,還有很大一部分是跟環境有關,比如說經常在潮濕寒冷的環境中,或是環境不通風,由外界濕氣誘發內濕,容易讓身體濕氣入侵體內。
居家隨手可得的防潮小物
家裡沒有除濕機,靠生活小物也能防止家裡潮濕!而且隨手可得~
1.報紙
看完用不到的報紙不要丟!報紙會吸濕氣,報紙上的油墨有吸水的效果,下雨天鞋子進水,只要把報紙塞進鞋內,放置一段時間後,再取出放入新的報紙。就能有效吸收鞋子內的水分,把報紙捲好後放入鞋櫃裡面,大約2個月更換一次,讓密不通風的鞋櫃,不潮溼,鞋子也就不會發霉~壞掉!

2.竹炭、木炭
每年中秋節烤肉必備的竹炭、木炭,沒有用完別丟?大家可以把它放入鞋櫃或是衣櫃中,炭質含有非常多的極小孔隙,當水分跟空氣通過的時候,炭會吸附住!可以減少鞋子、衣物潮濕發霉的機會,而且還可以去除異味,但是需要這注意,竹炭沾到衣服或是摸到會黑黑的,所以可以用報紙包起來,再放入鞋櫃內~不但透氣也不怕沾染物品。

3.柑橘皮
吃完的橘子皮、柚子皮、柳丁皮..各種柑橘皮不要丟,把他們曬乾後或是風乾後,可以用來吸濕,放置在櫃子內還有淡淡的果香,但是溼氣重的地方,大約10天內橘皮就會發霉變軟變臭,所以更換要很快速!

4.小蘇打粉
家庭打掃必備的小蘇打粉,拿來清洗蔬果、洗地板、洗廁所、洗衣物~都能有效去髒污!而且很便宜~
但是小蘇打粉也有吸濕、除臭的效果呦!吃完統一布丁,盒子不要丟,裝滿小蘇打粉,上面覆蓋衛生紙後用橡皮筋綁緊,放到衣櫃角落可以有效吸附水分,還可以順便除臭,之後變成塊狀的小蘇打粉,在拿來洗衣服、刷地板、刷鍋子、洗水槽做到真正的物盡其用!

5.洗衣粉除濕
利用家中就能取得的洗衣粉可以變成除濕盒,放入塑膠盒,再蓋上保鮮膜可以在蓋面搓幾個小孔,然後把製作好的除濕盒,放在地面比較潮濕的角落,像是浴室、房間、因為洗衣粉能吸收空氣中的水分,保持室內乾燥。
一陣子後會發現洗衣粉結成一塊一塊,就可以拿去洗衣服囉!而且也不影響洗衣的清潔程度!超讚!大推

6.咖啡渣吸水又除臭
如果你是咖啡控,在家自己研磨咖啡,或是你常常喝濾掛式咖啡,剩下的的咖啡渣不要丟垃圾桶,咖啡渣除了拿來種植植物,給植物提供養分之外,乾燥的咖啡渣放在浴室也有除臭的功能,還能順便吸收浴室空氣的水分~讓浴室有淡淡的咖啡香氣,又能防發霉!你可以把咖啡渣晾乾,直到完全乾燥後,放到紗布袋,或是不要的舊襪子裡面,擺放在衣櫃、鞋櫃、地板各個角落,就可以輕鬆防潮加除臭!

7.漂白水
疫情期間家裡必備的漂白水,除了消毒鞋底和居家環境,家裡最潮濕的浴室,或是潮濕時牆壁會滲水,大家可以用1:50的稀釋漂白水,抹在牆身下,有助於清潔牆身的霉菌之外,更可以防蟲殺蟲的效果。

8.香薰蠟燭
香薰蠟燭可調節室內濕度,不少人會在家裡點燃香薰蠟燭,除了可以讓室內空氣芬芳之外,點燃蠟燭可以降低室內濕度,還可以去除霉味,但是使用時要注意,不要靠近易燃物,而且點燃的時候人不要離開。

9.除霉乾燥劑
我們時常在吃的食品,裡面都會有一包,藍色包裝的東西,那就是乾燥劑,這些可以保留下來,放置在抽屜裡或是鞋櫃衣服裡面,可以防發霉。

10.電風扇
利用電風扇讓室內保持空氣流通,不要讓水氣滯流,這樣才不會讓室內有又濕又悶的感覺。

防潮小物推薦珪藻土
你也可以把居家生活小物,換成珪藻土材的物品,像是珪藻土地墊、珪藻土杯墊、珪藻土防潮塊…等等。
珪藻土每隔一段時間拿去太陽下將濕氣曬除,就能重複使用,還可有效消除異味、脫臭與調節濕氣。
軟式硅藻土地墊

珪藻土 湯匙

珪藻土補牆膏 280g
